전체 글31 멘탈 관리 _01 잠 일반의학은 피검사, 엑스레이 등 검사하면 된다. 객관적으로 결과를 얻을 수 있다. 하지만 정신과는 이렇게 하기 힘들다. 하지만 전문가들은 이를 감으로 찍는 걸까? 당연히 아니다. 전문가들은 3가지 기준을가지고 심리적 상태를 본다. 오늘은 첫번 째 기준을 이야기 해보자 한다. 내가 심리적으로 건강하지 않을 때 바뀌는 것을 곰곰이 생각해보자. 어떤게 변화할까? 흔히 스트레스를 많이 받는 상황에서 어떤 것이 좀 변화할까? 생각이 바뀐다. 사람의 생각이 일정할까? 절대 그렇지 않다. 내 상황이나, 상태에 따라서 굉장히 많이 생각이 왔다 갔다 하는게 사람이다. 심리적으로 건강하지 않은 상태일 때는 생각에 어떻게 바뀌냐 하면 한쪽으로 치우친다 -> 안좋은 방향, 뭔가 안되는 방향, 부정적인 쪽으로 치우친다. 그리.. 2020. 10. 6. “If you cannot do great things. Do small things in a great way”. “If you cannot do great things. Do small things in a great way”. – Napolean Hill 2020. 10. 6. Re-set, re-adjust, re-focus and re-start What's up fam? Re-set Re-adjust Re-focus Re-start as many times as you need to 다시 처음부터 생각해도 괜찮아요. 다시 적응하면 되죠. 다시 집중하면 됩니다. 다시 시작해도 괜찮아요. 이러한 과정이 여러 번 이어도 괜찮아요. 새로운 에너지 흐름에 맞춰서 리듬을 타보세요. 세상이 나만 괴롭히나요? 절대 아니에요. 세상엔 다양한 길과 여러 사람이 있어요. 포기하지 마세요. 너무 완벽하면 욕심만 암덩어리처럼 커져요. 우리에겐 다시 시작할 수 있는 시간이란 게 있잖아요. 마음 놓고 그냥 다시 해봅시다. 지치고 힘들 때 같이 이야기해보는 건 어때요? 공개글이 아니어도 괜찮아요. 서로 응원해요 우리. 2020. 10. 5. [게임리뷰] 어몽 어스 among us (장단점 후기) [게임 리뷰] 어몽 어스 among us 요새 세계에서 가장 핫한 게임을 리뷰해보자 합니다. 마피아 게임을 아시나요? 해외에서도 마피아 게임을 즐깁니다. 마피아 게임 소개: 대화를 통해 시민 속에 숨은 마피아가 누구인지 맞혀내는 게임. 맞추지 못하면 마피아가 시민을 지목하면서 제거해 나가는 게임. 저도 외국인 친구들과 해보니 정말 재미있더군요 ㅎㅎㅎㅎ 또 다른 재미난점은 아시아, 유럽, 북미 서버가 따로 있어서 외국인들끼리 게임이 가능합니다. 어몽 어스(among us) 게임 방법 1. 마피아(impostor)가 정해집니다. 2. 팀원(crewmate)이 시체를 발견하고 리포트를 하면 재판이 열리고 대화를 통해 마피아를 지목할 수 있습니다. 3. 재판(emergency meeting)이 열리면 각자 어디.. 2020. 10. 4. [한국어/영어] 희한, 희한하다 vs 희안, 희안하다 [한국어, 영어] 희한하다 vs 희안하다 한국어와 영어로 희안/희한을 살펴볼까요? 헷갈려요. 한국어 쉽지 않습니다. 뜻: 매우 드물거나 신기하다. 올바른 표현은? 이니셜: ㅎㅎㅎㄷ Winner: 희한하다(O) (예문) 희한한 일. 처음 본 희한한 물건. 사람들은 그녀를 희한하게 쳐다보았다. 그런 희한한 일은 듣다 처음이야. 이 기회에 영어 단어도 짚어 볼까요? daum 사전에는 Rare, uncommon, phenomenal 등 있네요. 사실 phenomenal은 진짜 엄청나고 기가막힐 때 사용합니다. 알아두시면 좋은 단어에요. 영어 사전은 영영 사전을 보시는 걸 추천드립니다! phenomenal (1) very remarkable; extraordinary. (2) perceptible by the s.. 2020. 10. 3. [Transportation] The first thing you need to know about traveling in South Korea [Transportation] The first thing you need to know about traveling in South Korea "Get a T-MONEY CARD ASAP" (Source: KOREA TOURISM ORGANIZATION) What is a T-money card? T-money is a transportation card that can be used on public buses and subways in several different metropolitan cities and locations throughout the nation. With this transportation card, travelers can save the hassle of purchasing.. 2020. 10. 3. prev 1 2 3 4 5 6 next
